Όταν πρωτοξεκίνησα να τρέχω, το μόνο που με απασχολούσε ήταν να χάσω βάρος και να μην κάνω κακό στον εαυτό μου. Ωστόσο, καθώς έτρεχα όλο και περισσότερο, η εστίασή μου άρχισε να αλλάζει. Ξαφνικά έψαχνα τρόπους να επεκτείνω την απόστασή μου, να αυξήσω την ταχύτητά μου και να βελτιώσω τον βηματισμό μου, ώστε να μπορώ να τρέχω πιο γρήγορα και περισσότερο, ενώ ξοδεύω τη λιγότερη ενέργεια.
Η εξέλιξη σε αυτό το πλαίσιο μυαλού συνήθως συμπίπτει με την έντονη ανάγκη να παρακολουθείτε όσο το δυνατόν περισσότερα δεδομένα σχετικά με το τρέξιμό σας. Βλέποντας τις αποστάσεις που τρέχετε, την ταχύτητα που τις τρέχετε, καθώς και τις μεμονωμένες φορές μίλια από το τρέξιμό σας, αρχίζετε να αναπτύσσετε μια καλύτερη και πιο ρεαλιστική εικόνα για το πώς τρέχετε και πού πρέπει να βελτιωθείτε.
Πέρασα μερικές εβδομάδες κοιτάζοντας όλα τα δημοφιλή ρολόγια τρεξίματος GPS και τελικά καταλήξα στο ρολόι Nike + GPS, κυρίως λόγω μιας σύστασης ενός φίλου που εμπιστευόμουν. Εφόσον αγόρασα το ρολόι και το χρησιμοποιώ εδώ και αρκετούς μήνες, νιώθω ότι μπορώ να δώσω μια ακριβή περιγραφή του τι πρέπει να περιμένετε από αυτό το ρολόι, καθώς και μια σύντομη επισκόπηση του τρόπου λειτουργίας του ρολογιού Nike GPS.
Τι συνοδεύει το ρολόι Nike GPS
Το ρολόι σας Nike + GPS διατίθεται σε ένα όμορφο κουτί, το οποίο είναι αποτελεσματικά συσκευασμένο για να σας παρέχει όλα τα αντικείμενα που περιλαμβάνονται στη συσκευή, ενώ καταλαμβάνει τον λιγότερο δυνατό χώρο.
Περιλαμβάνονται στο κουτί:
Το ρολόι Nike + GPS
Ένα καλώδιο USB που συνδέει το ρολόι με τον υπολογιστή σας
Ένας αισθητήρας ποδιών Nike (τον συνδέετε στο παπούτσι σας ή τον τοποθετείτε στην ειδικά σχεδιασμένη υποδοχή του παπουτσιού Nike)
Οδηγίες και υλικά συσκευασίας
Αφού αποσυσκευάσετε όλα όσα συνοδεύουν το ρολόι Nike + GPS, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κατεβάσετε το λογισμικό Nike + Connect. Οι οδηγίες για το πώς να το κάνετε αυτό περιλαμβάνονται στο ρολόι. Αυτό το λογισμικό είναι ένα από τα πιο κρίσιμα στοιχεία για την παρακολούθηση των δεδομένων σας, καθώς το λογισμικό διασυνδέεται με το ρολόι σας, κατεβάζει τα δεδομένα και στη συνέχεια τα ανεβάζει στο προφίλ Nike + που πρόκειται να δημιουργήσετε κατά τη ρύθμιση του ρολογιού σας. Θα χρειαστεί να κάνετε ορισμένες επιλογές ενώ διαμορφώνετε το λογισμικό Nike Connect, όπως εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μίλια ή χιλιόμετρα, ποια θέλετε να είναι τα διαχωριστικά σας και ποιες πρέπει να είναι οι προεπιλεγμένες μονάδες οθόνης στο ρολόι. Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να αλλάξετε αυτές τις ρυθμίσεις ανά πάσα στιγμή από το λογισμικό Nike Connect, εάν αποφασίσετε ότι δεν σας αρέσουν οι επιλογές σας.
Μόλις εγκατασταθεί το λογισμικό, θα χρειαστεί να συνδέσετε το ρολόι στον υπολογιστή σας με το καλώδιο USB που περιλαμβάνεται.
***Μου πήρε περισσότερο χρόνο για να εντοπίσω την υποδοχή USB στο ρολόι Nike + GPS από ό,τι θέλω να παραδεχτώ. Εάν δυσκολεύεστε επίσης να βρείτε τη σύνδεση, πρέπει να αναποδογυρίσετε ένα από τα άκρα της ζώνης του ρολογιού, καθώς κουμπώνει εκεί.***
Μόλις το λογισμικό αναγνωρίσει τη συσκευή, θα πραγματοποιήσει λήψη τυχόν απαραίτητων ενημερώσεων για το ρολόι και θα εφαρμόσει τις ρυθμίσεις που επιλέξατε κατά την εγκατάσταση και τη ρύθμιση του λογισμικού Nike Connect. Αφού ολοκληρωθούν όλα με τη ρύθμιση, μάλλον θα πρέπει να αφήσετε το ρολόι συνδεδεμένο, καθώς έτσι φορτίζεται μόνο του.
Πώς λειτουργεί το ρολόι Nike + GPS στη φύση
Όταν έγραψα για πρώτη φορά την κριτική μου για το ρολόι Nike GPS, ήμουν ακόμα πλημμυρισμένος από τη λάμψη κάποιου που ήταν απίστευτα ευχαριστημένος που είχε απλώς τη δυνατότητα να καταγράφει με ακρίβεια πληροφορίες από τις διαδρομές μου. Ενώ εξακολουθώ να απολαμβάνω πραγματικά το ρολόι (και έχει ανταποκριθεί εξαιρετικά καλά στο χτύπημα που σημείωσε), διαπίστωσα ότι υπάρχουν μερικά μικρά ελαττώματα για τα οποία ένας προοπτικός αγοραστής μπορεί να θέλει να μάθει πριν επενδύσει σε αυτό το ρολόι.
1. Μερικές φορές ο συγχρονισμός GPS μπορεί να είναι αργός
Αν και αυτή είναι σίγουρα η εξαίρεση σε αντίθεση με τον κανόνα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν φορές που το ρολόι χρειάζεται πολύ χρόνο για να συγχρονιστεί με τους δορυφόρους GPS. Ωστόσο, αυτό σίγουρα δεν θα πρέπει να είναι μια διακοπή συμφωνίας και βοηθά να τονιστεί ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να εξετάσετε αυτό το ρολόι έναντι άλλων επιλογών. Θυμάστε εκείνο το πόδι που συνοδεύει το ρολόι; Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό με τη λειτουργία GPS! Αυτό σημαίνει ότι, ακόμη και όταν δεν μπορείτε να συγχρονίσετε με το GPS, εξακολουθείτε να λαμβάνετε δεδομένα εκτέλεσης με το πόδι. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τρεξίματα σε διάδρομο.
Εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία από τις επιλογές αισθητήρα, μπορείτε να επιλέξετε τις ρυθμίσεις αισθητήρα από το Τρέξιμο μενού στο ρολόι. Αυτό το μενού είναι προσβάσιμο πατώντας ένα από τα μαύρα κουμπιά στο πλάι του ρολογιού.
Βρήκα και τα δεδομένα του ποδιού αρκετά ακριβή. Πρόσφατα έτρεξα έναν αγώνα δέκα μιλίων και ξέχασα να ενεργοποιήσω τον αισθητήρα GPS. Η συνολική απόσταση, μετρημένη μόνο με το πόδι, ήταν 10,06 μίλια. Αυτό σημαίνει ότι, για κάθε μίλι που έτρεχα, το πόδι έπεφτε λιγότερο από το 1/100ο του μιλίου. Μου φαίνεται πολύ ακριβές.
2. Το split beep μπορεί να είναι δύσκολο να ακουστεί
Εάν ρυθμίσετε το ρολόι να ηχεί κάθε φορά που διανύετε μια συγκεκριμένη απόσταση, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ακούσετε εάν υπάρχει πολύς θόρυβος. Αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για τους ανθρώπους που βασίζονται στο ρολόι για να τους πουν πότε έχουν διανύσει μια συγκεκριμένη απόσταση, ειδικά για άτομα που τρέχουν σε ένα θορυβώδες περιβάλλον όπως μια πόλη. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να ξεπεραστεί κοιτάζοντας περιοδικά το ρολόι, αλλά νομίζω ότι μια επιλογή για ένα πιο δυνατό μπιπ θα ήταν χρήσιμη.
3. Περιστασιακές ασυνέπειες στις αποστάσεις από νωρίς
Δεν ξέρω αν το ρολόι Nike GPS μπορεί να «μαθαίνει» όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, αλλά αυτό είναι ένα πρόβλημα που ουσιαστικά έχω σταματήσει να αντιμετωπίζω. Συνήθως κάνω το μεγαλύτερο μέρος του τρεξίματός μου στο ίδιο μονοπάτι και το μονοπάτι έχει δείκτες απόστασης. Το ρολόι τώρα ταιριάζει σχεδόν ακριβώς με αυτούς τους δείκτες απόστασης, σε τακτική βάση, αλλά υπήρχε μεγάλη ασυνέπεια τους δύο πρώτους μήνες που χρησιμοποιούσα το ρολόι. Για παράδειγμα, θα έτρεχα μια συγκεκριμένη απόσταση έξω, θα γύριζα και μετά θα έτρεχα πίσω στο αυτοκίνητό μου. Ωστόσο, η απόσταση πίσω από το αυτοκίνητο θα ήταν σημαντικά μικρότερη ή μεγαλύτερη από την απόσταση έξω. Και πάλι, δεν έχω πλέον αυτό το πρόβλημα, αλλά είναι κάτι που έχω βιώσει.
Με αυτά τα προβλήματα να μην υπάρχουν, βρήκα ότι το ρολόι είναι ευεργετικό για τις συνήθειές μου στο τρέξιμο και η ικανότητα να μοιράζομαι τις πληροφορίες του προφίλ μου με φίλους (δεν χρειάζεται να το κάνεις αν δεν το θέλεις) αποτελεί κίνητρο στο να με βγάλω έξω και να τρέξω όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι επίσης πολύ ωραίο να κοιτάς τα γραφήματα που σου παρέχει ο ιστότοπος Nike + για τις αποστάσεις σου και να δεις ότι βελτιώνεσαι. Σας εκχωρείται επίσης ένα "επίπεδο" με βάση τα μίλια που έχετε τρέξει και υπάρχει ένα συγχαρητήριο βίντεο από έναν επαγγελματία αθλητή κάθε φορά που ανεβάζετε το επίπεδό σας.
Εάν έχετε αποφασίσει να αγοράσετε το ρολόι Nike + GPS, μπορείτε να το κάνετε από διάφορους διαδικτυακούς λιανοπωλητές, όπως η Amazon
.
.